ciao, sei stato un faro nella notte, da un paio di mesi sto cercando di capire e ho trovato il tuo blog, sembrava datato, oggi provo a scrivere, prendo quasi tutti gli integratori che prendi tu, adesso i pre e probiotici, olio di fegato di merluzzo tradizionale, aswvaganda, tutto, anche troppa melatonina, la stessa storia stress stress, ci sta, ma due anni fa una mattina non mi sono più potuta alzare. dalle 6e 40 per andare al lavoro ho lasciato il lavoro, molte cose non riesco a serguirle più al pc, dopo 6 mesi ho pensato depressione maggiore, continuavo ad essere sempre più stanca, da multitasking a letto e divano, energie zero, adesso un medico mi ha detto che mi sono giocata le surrenali. sono senza lavoro, senza energie, oggi la tranquilla percezione nel divano di stare per morire (no attacco di panico), spossata senza fare nulla. mi ritrovo in tutti i sintomi, freddo, sobbalzi, sonno, da curiosa e laureata a neuroni off. Da oggi ti seguo anche su Fb, ho problemi su alcuni integratori e sugli esami che risultano normali, quindi un laboratorio particolare? E da molto paziente e autoironico, si può guarire o trovare un equilibrio? Mi puoi dare una indicazione, abito a modena ma vengo da una città di mare. ogni spostamento è per me inconcepibile, quest’estate al mare mi ci dovevano portare, sono un sacco di patate e sentivo freddo alle 13 sotto il sole cocente, da due settimane ho tolto gli antidolorifici e mi tengo la cefalea continua, tutti mi rimandano a prendere antidepressivi, cavolo mi facevano dormire, mi hanno dato dosi massicce per 6 mesi e le ho tolte una mattina per stanchezza, e vedi un pò ero stanca ma di mio, coi farmaci ero solo addormentata e ne ho cambiati 3 tipi. Da 2 o 3 gg provo ad alzarmi prima delle nove ma resto stordita fino alle 14, alle 18 inizia un pò di agitazione ma ho dovuto lasciare anche ballo e yoga, siamo nel 2014, ad oggi hai una città, un nome da darmi? ho 41 anni, ero una quasi psicoterapeuta e pure simpatica, adesso sono una invalida. mangio poco, ma la fame di caramelle è davvero forte. ho fatto un preventivo x esami cortisolo nelle urine, ematico, virus, citomegalovirus, epstein barr, una marea di nomi che non ho le forze di cercare, fra surrenali e sindrome da fatica cronica pare sia inutile fare questi esami e la testa forse è già in alzheimer….grazie se mi dai un qualche contributo. dove trovo
Medi Clear Plus Anti-Inflammatory Protein Formula – Thorne Research?
Sun Chlorella prendo klamath, spirulina e astaxantina e alghe da mangiare
Olio di fegato di merluzzo fermentato——prendo oli vari, oli di pesce, di krill
X-FACTOR Gold High Vitamin Butter Oil…….dove lo trovo?
Omega-3——ok
Magnesio——-ok
Vitamina D……….ok
N-Acetilcisteina……….da alcuni giorni
Vitamina C (acido ascorbico). Da prendere prima di andare a dormire. Recenti studi dimostrano che abbassi i livelli di cortisolo in piccole dosi (1 grammo)……tanta
Humic-Monolaurin Complex……c’è un sito specifico sono tutti in inglese
IAG (arabinogalattano per il sistema immunitario)…….idem
Prolive (antiossidante)……antiossidanti bacche di goji, melograno, mirtilli e altro
Arthred Collagen Formula……niente non so se ne ho bisogno
Pork Pancreatic Enzymes (2 ad ogni pasto e 4 lontano dai pasti per riequilibrare la flora batterica. idem dove lo trovo
Radice di Tarassaco / Dente di Leone (Dandelion root) e Cardo Mariano (Milk Thistle) in genere sono nei depurativi che prendo
Seriphos (Fosfatidilserina) la uso Holy Basil (Tulsi / Basilico Santo) uso una corteccia surrenale presa via e bay UK.
Zen (GABA + L-Teanina)——-uso il same e mente sana che hanno gaba e L teanina e anche l acetilcartnitina
Zinco ok
E la glutammina non so se inserirla
prebiotici e
Probiotici forti associati adesso mi copio tutto anche la mia domandona e magari col tempo…..ho 3 scatoloni di integratori, alla fine mi vien da vomitare….GRAZIE:)
Prescript Assist
Bio-Kult
Ideal Bowel Support
Jarrow-Dophilus